La  Dolce  Nia

Nia ist... getanzte Lebensfreude.

Natürliche Bewegungen, die ganzheitlich wirken, kraftaufbauend wie auch entspannend.

Das Spiel  aus Elementen von Tanz, Kampfkunst und Körpertherapien führt zu körperlicher, mentaler und emotionaler Stärke.

Nia ist für jeden geeignet unabhängig von Alter und körperlicher Fitness.

Die Füsse  sind befreit von Schuen und der Körper gewinnt dadurch an Stabilität & Mobilität.

Inspirierende Musik weckt Kreativität  in der Bewegungen und die Gelenke entwickeln mehr Flexibilität & Agilität.

Nia ist Stimme, ist Lachen, ein Wechsel von Sound & Silence.

Nia ist Floorplay, das Spiel auf  und mit dem Boden.

Floorplay-Bewegungen sind einfach, sanft, natürlich und kreativ. Der Boden ist ein Spielplatz auf dem wir loslassen, herumrollen, krichen, krabbeln, stehen, gehen und mit der Schwerkraft spielen.

In Nia und Nia Floorplay kannst Du deinen Körper und Geist fühlen, erleben, freibewegen,fitmachen.

Nia lädt dich ein mit Freude und Selbstbewusstsein durch Leben zu tanzen.

                     THE JOY OF MOVEMENT