"Take time to play...it balance work.

Take a walk through the woods, as though you are a child again."

 

"Prendi tempo per giocare...compensa il lavoro.

Fai una camminata nel bosco, come se tu fossi di nuovo un bambino."

     

Nia" Firedance":  

Nia Firedance ist eine athletische Version  von Nia, theatralisch, kraftvolle und ausdruckvoll!! Firedance ist ein ganzheitliches Tanz-Workout für ein gutes Körpergefühl und ein strahlendes Selbstbewusstein.

Es werden lebendige Energien von den Füssen über die Wirbelsäule freigesetzt und eine aufrechte Körperhaltung trainiert.

Diese "Special" spielt mit der Magie und der Musik aus Riverdance.

Termine... 

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Nia "52 Moves"

 

In diesem Special endecken, lernen und vertiefen wir die 52 classischen Nia Bewegungen.

Alle 60 Sekunden findet eine neue Form statt, so dass diese von den Füsse, über die Körpermitte, bis zum den Fingerspitze  ganzheitlich wirkt.

Natürlich und spielerisch, lassen die "52 Moves" deine Körper, auf seine persönliche Art, bewegen und tanzen: "Your Body's Way"

 

Termine:

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                          Nia  FLOWER-POWER

 

Das erste Nia Prinzip "Freunde in der Bewegung" ist im diesem Special von der '60er-'70er Hippies Musik  stark inspierert.

Mit spielerischen, kraftvollen wie auch meditative Bewegungen entdecken wir Freude und Leidenschaft fürs Leben, Körper und Geist fühlen sich stark.

Hippies-Look ist willkommen...wear Flowers in your Hair

  

Termine:

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Indian Balance:

" Den Körper bewegen, während die Seele ausruht", so lässt sich das Prinzip von Indian Balance am besten beschreiben.

Das Trainingsprogramm besteht aus harmonischen  Bewegungsabläufen, die von Indianischen Klängen begleitet werden.

"IB" ist für alles Altersgruppen und Konditions-Typen geeignet.

 

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Nia in Dahme
ab 01.06.- bis 31.10.17
nia 2017.pdf
Adobe Acrobat Dokument 173.0 KB

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NIA Book ist da!!

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